Die Ursachen für Mundtrockenheit sind vielfältig

Medikamente
Eine ganz entscheidende Ursache sind die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, wie z.B. Bluthochdruckmittel, Psychopharmaka, Schlafmittel oder auch Rheumamittel (wie MTX).

Alter
Mit zunehmendem Alter wird leider typischerweise weniger Speichel produziert.

Hormonelle Faktoren
Besonders bei reiferen Damen kann ein Östrogenmangel eine Rolle spielen.

Erkrankungen
Dazu gehören schlecht eingestellter Diabetes (Zuckererkrankung) und rheumatische Erkrankungen wie das Sjögren-Syndrom.

Atemwege
Die Mundatmung ist ausschlaggebend. Dies geschieht beispielsweise durch Schnarchen oder Atemaussetzer in der Nacht. Auch eine verformte Nasenscheidewand oder Allergien (wie Heuschnupfen), die die Nasenatmung behindern, können zur Austrocknung führen.

Ernährung und Genussmittel
Übermäßiger Kaffeekonsum und Rauchen reduzieren die Speichelproduktion und strapazieren die Schleimhäute.

Vitaminmangel
Ein Mangel an Vitamin B und A.

1. Allgemeine Maßnahmen und Lebensstiländerungen

Trinkmenge
Trinken Sie ausreichend. Anderthalb bis 2 Liter pro Tag (möglichst ohne Kohlensäure) sind anzustreben, da 1 Liter meist zu wenig ist.

Luftfeuchtigkeit
Im Schlafzimmer sollte ein Luftbefeuchter angeschafft werden, damit die Schleimhäute nicht austrocknen.

Genussmittel
Raucher sollten versuchen, sich das Rauchen abzugewöhnen; alternativ kann die Umstellung auf eine E-Zigarette helfen, jedoch ist die vollständige Aufgabe des Rauchens am besten. Auch der Kaffeekonsum sollte, falls er sehr hoch ist (z.B. eine ganze Kanne täglich), reduziert werden.

Ernährung / Hormone
Bei Östrogenmangel kann die Ernährungsumstellung hilfreich sein (pflanzliche Östrogene finden sich z.B. in Soja oder Ananas) oder Hormonpflaster können genutzt werden; eine Substitution von Östrogen wird nicht generell befürwortet.

Atemwege
Wenn die Mundatmung durch eine verkrümmte Nasenscheidewand oder Schnarchen bedingt ist, sollte ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt aufgesucht werden. Wichtig: Kleben Sie sich nicht den Mund zu ("Mauspetting"); dies ist die falsche Therapie.

2. Unterstützende Mittel und Spüllösungen

Grüner Tee
Als Spüllösung oder Ersatz für Wasser empfiehlt sich Grüner Tee, der über den Tag verteilt getrunken wird.

Öl ziehen
Das sogenannte Ölziehen kann ebenfalls unterstützend wirken.

Hafttabletten
Spezielle Hafttabletten namens Zylimels sind in der Apotheke erhältlich. Diese haften an der Schleimhaut (z.B. zwischen Zahn und Wange) und produzieren einen Geschmack, der den Speichelfluss aktiviert.

Xylit
Die Einnahme von Xylit (Zylit) ist empfehlenswert, da es ein biologisches Mittel ist, welches die Aktivität der Bakterien reduziert.

3. Zahnärztliche Prophylaxe und Spezialpflege

Da bei Mundtrockenheit die natürliche Reinigung durch den Speichel fehlt, vermehren sich Bakterien, Pilze und Viren stark. Die Folgen sind:

Daher sind eine regelmäßige Prophylaxe, die Kontrolle des Zahnfleischs und gegebenenfalls die Säuberung der Zahnfleischtaschen im Rahmen einer Parodontosebehandlung sehr wichtig.

Zudem ist eine spezielle Mundpflege mit darauf abgestimmten Zahncremes erforderlich, um der Wurzelkaries entgegenzuwirken.